Banyak orang melaporkan merasa seolah-olah mereka bergoyang atau bergerak setelah gempa bumi.
Bangkok, Suarathailand- Kementerian Kesehatan Masyarakat Thailand telah mengeluarkan pedoman bagi individu yang mengalami gejala kondisi yang disebut "mabuk gempa" setelah gempa bumi baru-baru ini, menurut wakil juru bicara pemerintah Anukul Prueksanusak.
Banyak orang melaporkan merasa seolah-olah mereka bergoyang atau bergerak setelah gempa bumi, katanya, mencatat bahwa kondisi tersebut disebabkan oleh gangguan pada sistem keseimbangan manusia.
Meskipun gejalanya umumnya sementara, gejalanya dapat bertahan selama berminggu-minggu dalam beberapa kasus, terutama bagi mereka yang memiliki gangguan kecemasan atau migrain, yang mungkin mengalami efek yang lebih parah, katanya.
Kementerian Kesehatan Masyarakat telah memberikan rekomendasi untuk membantu orang mengelola gejala dan stres.
Ini termasuk berlatih bernapas dalam dan lambat, minum air putih atau teh jahe sambil menghindari alkohol dan kafein, beristirahat dari layar ponsel untuk mengistirahatkan mata, melihat objek yang jauh atau berbaring, membatasi liputan berita tentang korban untuk mengurangi stres dan minum obat mabuk perjalanan diikuti dengan istirahat total.
Anukul mengatakan pemerintah sangat prihatin dengan kesejahteraan masyarakat.
Mereka yang merasa sangat tertekan akibat gempa bumi hingga memengaruhi mata pencaharian mereka diimbau untuk mencari nasihat medis atau mengakses here2healproject.com, yang menyediakan layanan konsultasi kesehatan mental melalui obrolan.
Orang yang gejalanya berlangsung lebih dari seminggu juga harus mencari bantuan medis, katanya, seraya menambahkan mereka dapat menghubungi saluran bantuan darurat di 1669 atau saluran bantuan kesehatan mental di 1323 untuk mendapatkan bantuan.
